中醫(yī)：可以保健但作用有限
從中醫(yī)來看，“卵巢保養(yǎng)”可以達到一定的保健作用，因為人的肚皮上有不少穴位，通過按摩這些穴位可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，而且通過按摩可以促進局部血液循環(huán)，這對卵巢有一定的好處。
但是，若是想通過這所謂的“卵巢保養(yǎng)”來達到治療目的，甚至是延緩卵巢早衰的效果，那是絕對不可能的。女士們花大價錢獲取這樣的服務(wù)，其實沒有必要，因為你平時的一些習慣也會保養(yǎng)好卵巢。
西醫(yī)：這種保養(yǎng)沒科學(xué)依據(jù)
美容院的精油“卵巢保養(yǎng)”，從西醫(yī)角度來看，其實是沒什么科學(xué)依據(jù)的。因為卵巢屬于人體的內(nèi)臟器官，它深埋于人體內(nèi)，在平臥時是摸不到的，除非有腫塊才摸得到。對這種看不見摸不著的東西想要通過按摩的方式達到保養(yǎng)的目的是不現(xiàn)實的。精油不可能滲入卵巢，而且精油中必須含有雌激素之類的東西對卵巢才有好處，一旦有雌激素的滲透你會感到乳房發(fā)脹、月經(jīng)發(fā)生變化等，但通常接受卵巢保養(yǎng)的人很少有這個感受。
卵巢生病，問題很嚴重
卵巢的疾病第一就是卵巢早衰，也就是提早絕經(jīng)，正常的女性45-50歲才絕經(jīng)，可有些女性二三十歲就沒月經(jīng)了。這時女性朋友不僅無法正常懷孕，而且容易迅速衰老，更年期到來時，臉容易潮紅，身體容易盜汗。
卵巢早衰又分為卵巢功能儲備不足期、卵巢功能減退期、卵巢早衰三期的表現(xiàn)。到了卵巢早衰時，只能靠激素長期延緩卵巢衰老，想要恢復(fù)卵巢功能已比較困難了。
絕經(jīng)的原因很難找出，但要注意是否是由某種疾病引起的。像席漢氏綜合征，就是母親生小孩時大量出血，引起下丘腦壞死，導(dǎo)致不能正常分泌促性腺激素，從而讓卵巢不能發(fā)揮它的正常功能。這種病的癥狀是月經(jīng)越來越少，甚至絕經(jīng)；陰%道松弛；黏膜變��；子宮頸萎縮，性生活時出現(xiàn)疼痛。
另外，卵巢病變還包括卵巢功能紊亂、不孕、卵巢腫瘤。
不良生活方式，卵巢的“殺手”
很多壞毛病會傷害到卵巢：不良生活方式，如熬夜、壓力過大、過度減肥、飲食習慣不好、偏食、喝酒、抽煙。 記住“三個不”很重要：不抽煙、不喝酒、不熬夜。香煙中的毒素不僅會危害卵子，而且還會造成卵巢老化。就卵巢功能而言，一位35歲女性煙民與不吸煙的42歲女性相差無幾，是吸煙導(dǎo)致了女性生育能力的下降。長期酗酒也同樣會導(dǎo)致卵巢的老化。
專家還特別提醒，生理期吃冷飲的行為可謂是女性健康的“殺手”，會導(dǎo)致身體陰陽失調(diào)，影響卵巢功能。多吃高脂高糖、低蛋白低纖維的快餐也將有損卵巢功能。
保護卵巢你可以做什么
◎定期體檢：在體檢時，除了進行乳房和盆腔的檢查，最好同時也做個卵泡期三項，這樣就可以比較清楚地知道自己卵巢的情況。
◎練練瑜伽：卵巢的保護，也少不了運動，不過這里的運動是有講究的，其中 瑜伽對于增強卵巢功能非常有益。
◎要生孩子但避免過多人流：不要過早性生活，不要過多人流。另外，生孩子是可以對卵巢功能起到保護作用的，一兩年的懷孕期和哺乳期可以讓卵巢休息兩年。
◎注意食補：吃東西要根據(jù)自己的體質(zhì)來吃，陽虛的可以吃些固元膏、烏雞白鳳丸溫補，陰虛的可以吃些六味地黃丸、滋補地黃丸。女性要少吃寒冷的東西、少喝咖啡。
◎避免熬夜：女性長期熬夜或者失眠會導(dǎo)致一系列內(nèi)分泌功能的失調(diào)，進而影響女性的排卵周期。一旦排卵周期被打亂，就可能出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律，隨之會使孕激素分泌不平衡。而一些女性高發(fā)腫瘤，都與雌、孕激素的分泌異常有著密切關(guān)系。
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